افسردگی چیست؟
افسردگی یک بیماری روانی است که با احساس مداوم غم و اندوه، تحریک پذیری، از دست دادن علاقه به فعالیت ها، احساس ناامیدی و بی ارزشی و گاهی اوقات افکار خودکشی مشخص می شود. این امر بر روشی که فرد فکر می کند و عمل می کند تأثیر می گذارد.
غالباً افرادی که افسرده هستند نیز در عادات خوابیدن و خوردن خود دچار تغییراتی می شوند و در تمرکز مشکل دارند. تشخیص افسردگی زمانی ایجاد می شود که علائم به مدت دو هفته یا بیشتر ادامه یابد و اختلال در عملکرد فرد ایجاد نماید.
آیا کودکان از افسردگی رنج می برند؟
افسردگی در دوران کودکی با نوسانات خلق طبیعی و هیجانات روزمره که هنگام رشد کودک رخ می دهد متفاوت است. وقتی علائم پایدار باشد و در فعالیت های اجتماعی، علایق، کار در مدرسه و زندگی خانوادگی تداخل داشته باشد ممکن است کودک دچار افسردگی شود. افسردگی حالتی گذرا نیست و همچنین شرایطی نیست که بدون درمان مناسب از بین برود. تغییرات عاطفی و روانی عادی که در طول رشد کودک اتفاق می افتد از بین می روند، اما افسردگی نیاز به درمان دارد. به خاطر داشته باشید که اگرچه افسردگی یک بیماری جدی است، اما یک بیماری قابل درمان است.
والدین باید در صورت بروز هرگونه نگرانی در مورد تغییر وضعیت و روحیه کودک، با پزشک کودک خود صحبت کنند یا با یک متخصص بهداشت روان تماس بگیرند.
تست افسردگی معتبری توسط ماریاکواس ساخته شده و برای اندازه گیری علائم افسردگی در بین جمعیت عادی کودکان و نوجوانان استفاده می شود. تحقیقات قبلی نشان داده است كه این از نظر تشخیص علائم افسردگی قابل اعتماد و معتبر است.
هر سوال در تست افسردگی کودک و نوجوان دارای سه عبارت است. در این آزمون از افراد خواسته می شود پاسخی را انتخاب کنند که به بهترین وجه احساسات شان را در دو هفته گذشته توصیف می کند. پنج شاخص در این ارزیابی وجود دارد که مؤلفه های مختلف افسردگی را اندازه گیری می کند:
عدم لذت – ناتوانی یا کاهش توانایی در تجربه شادی و لذت بردن از زندگی
ناکارآمدی یا احساس بیهودگی- یعنی فقدان انگیزه یا ناتوانی در انجام وظایف
مشکلات بین فردی – مشکل در ایجاد و حفظ روابط نزدیک با دیگران و اطرافیان
خلق و خوی افسرده – که شامل تحریک پذیری یا دید منفی و بدبینانه به زندگی می باشد.
عزت نفس منفی – اعتقاد فرد به اینکه در هیچ کاری خوب نیست.
نمونه سوالات این آزمون عبارتند از :
– بین سه جمله ى زیر كدام بیشتر شبیه وضعیت شما در ٢ هفته گذشته است؟
همیشه دلم می خواهد گریه کنم
بیشتر وقتها دلم می خواهد گریه کنم
گاهی اوقات دلم می خواهد گریه کنم
– بین سه جمله ى زیر كدام بیشتر شبیه وضعیت شما در ٢ هفته گذشته است؟
فکر می کنم قیافه ام خوب است
بعضی از اعضای صورتم را دوست ندارم
فکر می کنم زشت هستم
– بین سه جمله ى زیر كدام بیشتر شبیه وضعیت شما در ٢ هفته گذشته است؟
من برای انجام تکالیفم همیشه باید به خودم فشار بیاورم.
برای انجام تکالیف خود گاهی باید به خود فشار بیاورم.
برای انجام تکالیف خود هیچ مشکلی حس نمی کنم.
